reisziekte
ten
Reisziekte
Reisziekte is de
misselijkheid en het draaierige gevoel dat ontstaat tijdens het reizen
met bijvoorbeeld een auto, boot of vliegtuig.
Klachten en symptomen
Reisziekte uit zich in misselijkheid, geeft een ellendig gevoel en
veroorzaakt (hevige) aandrang om te braken.
Oorzaak
Reisziekte ontstaat door bewegingen of schommelingen. Omdat deze
bewegingen het braakcentrum in de hersenen prikkelen, ontstaan
misselijkheid en aandrang tot braken. Niet iedereen is (even) gevoelig
voor reisziekte. De klachten verdwijnen zodra de beweging van het
vervoermiddel stopt.
Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan ouderen, omdat bij hen het
evenwichtsorgaan nog onvoldoende is ontwikkeld.
Wanneer moet u een arts
raadplegen
Hoewel u zich bij reisziekte bijzonder ellendig kunt voelen, is dit geen
reden om een arts te raadplegen. De klachten verdwijnen namelijk op het
moment dat de beweging stopt.
Hoe is reisziekte te voorkomen
U kunt reisziekte voorkomen door een half uur voor vertrek een lichte
maaltijd zonder koffie of alcohol te gebruiken. Zorg voor voldoende
frisse lucht in het vervoermiddel. Het zelf besturen van de auto is heel
effectief. Wanneer dat niet mogelijk is, ga dan voorin de auto of bus
zitten en kijk met de bestuurder mee naar voren. Uiteraard is het beter
om zo min mogelijk kronkelweggetjes te rijden. Reist u met de boot, zoek
dan die plek met de meeste frisse lucht en de minste schommelbewegingen.
Een goede plaats is het midden van een buitendek.
Het is belangrijk dat u tijdens het reizen per auto of bus naar buiten
blijft kijken en geen intensieve dingen doet, zoals bijvoorbeeld lezen.
Het is ook onverstandig om achterin te gaan zitten of om voor het
vertrek een zware, vetrijke maaltijd te nuttigen. Drink voor of tijdens
de reis ook liever geen alcohol of koolzuurhoudende dranken.
Wat kunt u er zelf aan doen
Als u tijdens de reis misselijk wordt, kunt u het beste een koekje of
een stukje droog brood eten. Doordat de maag het voedsel moet verteren,
vermindert het gevoel van misselijkheid.
Sommige mensen hebben baat bij het innemen van een theelepel
gemberpoeder, eventueel vermengd met wat water, een half uur voor
vertrek.
Er wordt vaak gedacht, dat een strook onder de auto helpt tegen
reisziekte. Dat is onjuist. Zo'n strook is uitsluitend bedoeld om
statische elektriciteit tegen te gaan en is niet van invloed op het
ontstaan of tegengaan van reisziekte.
Geneesmiddelen
Probeer in eerste instantie reisziekte te voorkomen door genoemde
adviezen op te volgen. Lukt dit niet dan kunt u een geneesmiddel
proberen.
Effectief zijn cinnarizine tabletten en tabletten die meclozine
bevatten. Omdat deze middelen het reactievermogen beïnvloeden, mogen ze
niet worden gebruikt door de bestuurder van een voertuig! Informeer voor
het juiste gebruik bij uw Kring-apotheek.
Gebruik nooit twee verschillende middelen tegen reisziekte
tegelijkertijd.
Het is beter om tijdens de zwangerschap over het gebruik van deze
middelen te overleggen met apotheker of arts.